Mon parcours

Soignante depuis 2005, Infirmière en santé mentale depuis 2015, j’ai rapidement pris conscience de l’importance de prendre soin de soi pour cultiver une posture professionnelle juste et sécurisante.

J’ai commencé à pratiquer la Méditation de pleine conscience il y a une dizaine d’années. Aujourd’hui, elle fait partie intégrante de ma vie. Elle m’accompagne et me soutient dans mon quotidien. Cette discipline a littéralement transformé ma vie.

J’ai rapidement eu à coeur de transmettre cette pratique aux plus grand nombre. A commencé auprès des patients.

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Musicienne depuis mon plus jeune âge, j’ai rencontré les Bols Tibétains à travers la pratique méditative et j’ai tout de suite été séduite par leur mélodie. J’ai pu constater que les sons et les vibrations des bols apportaient beaucoup de sérénité aux participants ainsi qu’à moi même. Aujourd’hui mes Bols, Gongs et autres instruments de musique, m’accompagnent durant mes séances et les soins que je propose.

Mes accompagnements

Je propose : Pratiquer ensemble

• Des ateliers de Méditation au sein d’une Clinique privée qui accueille des personnes souffrants de dépression
• Des séances de Méditation en présentiel et en visioconférence toutes les semaines auprès de particuliers.
• Le programme MBSR deux fois/an (printemps-automne).
• Des soins énergétiques : Massages sonores (individuel)/ Bains sonores (groupe)
• Le Massage Tibétain.
• Des journées pour prendre soin de soi « Les rendez-vous du Vivant »
• Des retraites méditatives en France et à l’Etranger.

Je serais heureuse de vous accompagner sur ce chemin de vie et cette belle aventure, si le coeur vous en dit!