Journée entière de 10h à 17h / Studio Anahata 33770 Salles – 100€ Réservation : Me contacter

---

Automne 2026 : 26 septembre & 7 novembre

Hiver 2026-2027 : 19 décembre & 6 février

Printemps 2027 : 20 mars & 1er mai

Été 2027 : 26 juin

---

Des journées immersives au rythme des saisons, pour ralentir, se reconnecter à soi et harmoniser corps, coeur et esprit.

A chaque saison et à chaque séance, un nouvel espace de découverte et de transformation autour de pratiques de bien-être et de pleine conscience : méditation, yoga doux, qi gong, soins énergétiques et vibratoires aux bols tibétains, auto-massages, respiration consciente, relaxation et rituels inspirés du vivant.

Ces ateliers sont aussi une invitation à mieux comprendre les besoins du corps selon les cycles naturels grâce à des conseils de la Médecine Ayurvédique et de la Médecine Traditionnelle Chinoise : alimentation saisonnière, équilibre énergétique, rituels de bien-être et pratiques favorisant l’harmonie intérieure.

Chaque rencontre est pensée comme une parenthèse ressourçante et sensorielle, mêlant pratiques, échanges, temps d’introspection et moment de douceur.

Au fil du printemps, de l’été, de l’automne et de l’hiver, « Les rendez-vous du Vivant » vous accompagnent pour cultiver équilibre, énergie et présence à soi.